Рубрика: Диеты

Posted in Диеты Рецепты

5 полезных бутербродов на завтрак

По утрам, когда в спешке собираешься на учебу, каждая минута на счету. Идеальным решением для быстрого завтрака станут полезные бутерброды. Стоп! Колбасу и масло положи…

Continue Reading
Posted in Диеты Рецепты

5 творожных десертов, которые не испортят фигуру

Холодными осенними вечерами так хочется побаловать себя сладким! Но что делать, если ты следишь за фигурой? Отказываться от гастрономических радостей? Ни в коем случае! Предлагаем…

Continue Reading
Posted in Диеты Рецепты

Как «раскачать» мозг с помощью еды: 7 продуктов для отличниц

Голова раскалывается от переизбытка информации, полученной на уроках, а тебе еще предстоит весь вечер готовиться к тесту по истории и решать уравнения по химии? Отложи…

Continue Reading
Posted in Диеты

Белково-углеводное чередование

Основное правило белково-углеводной диеты — это правильное ипостоянное чередование тех углеводов, которые входят в ваш рацион. Далее важноразделить весь курс диеты на части (циклы), каждый…

Continue Reading
Posted in Диеты

Топ-3 самых вредных диет

Вредная диета на таблетках В интернете и по телевидению мыпостоянно видим кучу рекламных роликов, которые показывают нам, как можно легкои быстро сбросить лишний вес на…

Continue Reading
Posted in Диеты

Как не сорваться с диеты?

Как правильно соблюдать диету?Все диеты основаны на ограничениях в еде. Очень тяжело жить в условиях, когда все едят много и все хотят есть. А поэтому…

Continue Reading
Posted in Диеты

Нордическая диета

Сутьнордической диеты Нордическую диету основали на трех традиционных продуктахпитания северных жителей, в частности – скандинавов. К ним относятся разного рода корнеплоды(морковь,

Continue Reading
Posted in Диеты

Клюквенная диета

В Ворчестерском политехническом институте ученыепроводили исследования и выяснили, что в клюкве содержатся химические вещества,которые называются проантоцианидины. Они охраняют наш

Continue Reading
Posted in Диеты

Диета по профессии

Целый день на ногахЧем опасно? Во-первых, варикозной болезнью. Люди, чья профессия обязывает весь рабочий день находиться на ногах, в несколько раз чаще рискуют «заработать» варикозное

Continue Reading
Posted in Диеты

Тонкости применения специй в питании

Мы вам расскажем маленький секрет, как сделать так, чтобыпища приносила удовольствие и пользу, ане была источником лишнего веса. Пряности или специи? Еще в древние времена…

Continue Reading